枸杞与红枣是最佳搭配,但是与绿叶搭就是致命毒药

2018/12/5 20:06:20      点击:

  【导读:枸杞与红枣是最佳搭配,但是与绿叶搭就是致命毒药】枸杞是一味传统滋补的中药材,自古以来就被我国中医所重用,用于滋补身体的药房中。枸杞含有多种营养物质,具有很多的营养功效,因具有延缓衰老的作用被称为“却老子”,具有益精明目的功效被称为护肝明目的作用又被称为“明眼子”。枸杞最常用的食用方法就是泡茶,泡茶时也是可以加入其它一些养生食材,比如红枣,红枣就是最佳搭配,与绿茶搭配就是致命毒药。

枸杞与红枣是最佳搭配,但是与绿叶搭就是致命毒药

  对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。因为枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。有这么这一句话“一日吃仨枣,六十不显老”,红枣可以养血安神,经常吃能让面色红润,用红枣、枸杞泡茶具有养血美颜的功效,而现代药理也表明枸杞也具有促进造血功能的作用。

枸杞与红枣是最佳搭配,但是与绿叶搭就是致命毒药

  枸杞主要有养肝明目、补肾益精、消除疲劳、抗肿瘤等作用,可以说是任何人均可长期食用的滋补性好食材。现代生活压力增大,很多人睡眠都不是很好,常常会因为失眠而睡不着,这时候可以泡一杯红枣枸杞茶,红枣中含有的黄酮双葡萄糖苷A具有镇静、催眠作用,有助于缓解失眠的情况。

枸杞与红枣是最佳搭配,但是与绿叶搭就是致命毒药

  枸杞和红枣是最佳搭配,但是枸杞不宜与绿茶一起喝。绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质,长期存留,对身体是有很严重的损伤的。从健康角度考虑,不妨将绿茶和枸杞分开喝。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。所以在食用枸杞时也要注意的食用禁忌。(信息来源:www.zhongninggouqi.cn)