气血足是女性皮肤好的基础,而哪些茶饮可以补气血呢?

2018/5/11 21:25:54      点击:
  【导读:气血足是女性皮肤好的基础,而哪些茶饮可以补气血呢?】气血是滋养人体的宝贵物质,尤其是对于女性朋友来说,只有气血充足才能使肌肤红润,精神倍佳。女性朋友要以血为生命的全部。在生活中如果不注重补血养血,很容易让身体垮掉去。那生活中有哪些食物可以补充气血呢?

  (1)红枣茶。有句俗语说得好,“一日吃三枣,一辈子不显老”。在中医中,红枣具有补中益气、养血生津等功效,很适合脾胃不佳、气血不足的女性食用,适量吃红枣能让女性皮肤白里透红。

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  (2)百合花茶。不少人对百合花是非常喜欢的,百合花同时也是一种营养丰富的食材,它含有丰富的蛋白质、维生素,是老幼都适合吃得补血食物。新鲜的百合含有一层黏液质,会加速皮肤细胞的新陈代谢,女性如果可以经常喝一些百合花茶,可以润燥清热,还有一定美容作用。

  (3)枸杞茶。枸杞含有丰富的维生素C,其中维生素C的含量比橙子的高,铁这一微量元素的含量比牛排还高。枸杞自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,女性经常饮用枸杞茶除了补充气血,还有美白养颜的功效。当然枸杞除了泡茶也可以直接干吃或者煮粥和煲汤。

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  最后小编再给大家一个建议,说起红枣最好的就是新疆的若羌红枣,枸杞呢!品质最好的就是宁夏中宁的枸杞。我们御荟堂就有新疆的若羌红枣和中宁枸杞,欢迎新老客户来访问我们的官方网站。(信息来源:www.zhongninggouqi.cn)