一杯枸杞桂圆茶的神奇护眼功效

2018/12/25 18:02:50      点击:

  【导读:一杯枸杞桂圆茶的神奇护眼功效】眼睛近视是现在很多人都会出现的眼部视力问题,尤其是学生、办公室上班族等等;很多老年人也会出现视力昏花等问题。我们平时一定要注意眼部视力的保护,而枸杞是日常生活中常见的滋补食材,对于明目增进视力有独特的功效,因此也被中医称为是“明眼子”。我国作为枸杞的最大生产国和消费国,枸杞的生产区有很多,枸杞的品种也有很多,其中品质最好的宁夏枸杞,宁夏是我国枸杞的原产地和发源地。

一杯枸杞桂圆茶的神奇护眼功效

  桂圆又称龙眼、亚荔枝,是一种果实。桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的,尤其是对眼睛是非常好的。

一杯枸杞桂圆茶的神奇护眼功效

  生活中很多人会用枸杞泡茶,单用枸杞泡茶也是可以的,如果再在加入其他的滋补性药材也是非常的好,就如桂圆和枸杞搭配泡茶对于眼睛视力的增进是很有妙用。枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效。搭配枸杞可以起到双重的护眼功效。(信息来源:www.zhongninggouqi.cn)