男性朋友不要错过这几种食物,错过你就后悔莫及

2018/5/29 13:05:32      点击:
  【导读:男性朋友不要错过这几种食物,错过你就后悔莫及】肝对于身体健康至关重要,这一点毋庸置疑。女性朋友和男性朋友比起来,养肝和保肝对于男性朋友是相对重要。但是女性也时需要注意的。说到养肝保肝就不得不说这几种食物了!
(1)王浆和蜂蜜,可用来泡茶

  蜂蜜和蜂王浆按1:5的比例加起来用最好,单用也可,可以保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。

男性朋友不要错过这几种食物,错过你就后悔莫及

(2)绿豆和枸杞,可以煮绿豆汤时,放一些枸杞。

  绿豆可以增强肝脏解毒功能。而枸杞中的枸杞多糖可以修复肝 细胞,起到良好的保肝作用,枸杞自古就是滋补肝肾的佳品。

(3)苦瓜,夏季可以多吃苦瓜。

  苦瓜生食性寒用以去火,熟食可以很好养肝,苦瓜炒蛋就可以

(4)鸭子,可以煲老鸭汤。

  鸭子性凉有滋阴功效,肝炎者一般阴虚内热,所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食辽方。

男性朋友不要错过这几种食物,错过你就后悔莫及

(5)黄芪,可以用黄芪泡茶。

  黄芪中富含多种微量元素,如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等,泡水喝可补脾益气,补肺固表,还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。

  希望以上这些内容对于大家有很好的帮助作用。更多更实用的养生食疗妙招就在御荟堂官方网站。(信息来源:www.zhongninggouqi.cn)