秋季养生适宜饮用什么茶能降肝火、止咳润肺?枸杞茶?

2018/10/10 20:56:33      点击:

  【导读:秋季养生适宜饮用什么茶能降肝火、止咳润肺?枸杞茶?】漫步于庭院之中,看着桂花树开满了小黄花。桂香的香气四溢,真得是十里飘香,这就是秋天的气息。秋天,天气干燥很容易引起肝火旺盛,身体上火;眼睛干涩;口干舌燥;所以适时需要多喝茶。中医认为秋季适宜养肺,的确是如此口感舌燥对肺是很不好的。那么秋季适合喝什么茶呢?

秋季养生适宜饮用什么茶能降肝火、止咳润肺?枸杞茶?

枸杞茶

  枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外,枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用,对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。当水频饮,对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果。

秋季养生适宜饮用什么茶能降肝火、止咳润肺?枸杞茶?

菊花茶

  菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。所以菊花茶有很好的护眼功效,在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

秋季养生适宜饮用什么茶能降肝火、止咳润肺?枸杞茶?

百合花茶

  秋冬季节容易出现喉咙干燥咳嗽症状,因此需注重“养阴”。从中医角度进行养阴,百合花茶是不错的选择。百合具有降火宁神、润肺化痰的功效。百合里面含有蛋白质、钙质、磷质、铁质、脂肪、淀粉、维生素、生物碱等有益人体健康的营养素。

秋季养生适宜饮用什么茶能降肝火、止咳润肺?枸杞茶?

银耳茶

  银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。银耳中含有一种重要的有机磷,具有消除肌肉疲劳的功能。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之功效。

秋季养生适宜饮用什么茶能降肝火、止咳润肺?枸杞茶?

  在以上这四种茶中,小编最想提的就是枸杞。枸杞目前是是养生界的“当红小生”,十分的受欢迎。小编想提醒大家,宁夏枸杞一直是受到大家的喜爱,因此市场上有些不良商家就用其他的枸杞代替宁夏枸杞,或者给枸杞染色、用硫磺熏制。所以我们要学会辨别宁夏枸杞的方法,可以去御荟堂的官方网站浏览小编关于枸杞辨别方法的文章。(信息来源:www.zhongninggouqi.cn)