有枸杞泡茶就可肆无忌惮的熬夜?

2018/9/26 20:33:58      点击:

  【导读:有枸杞泡茶就可肆无忌惮的熬夜?】熬夜是常见的事,尤其是对于学生族和年轻的上班族,熬夜是无可避免。我们大家也都知道熬夜会影响健康,尤其是对我们的肝脏不好,影响肝脏的解毒排毒功能。但这些年轻人还是会选择走火入魔似的坚持“修仙”。一边熬着最晚的夜,一边又害怕猝死,结果就硬生生的把自己活成了一个爱“蹦养生迪的”年轻一代。

有枸杞泡茶就可肆无忌惮的熬夜?

  尤其是年轻女性用着最贵的护肤品,熬最晚的夜,敷最贵的面膜。这年头,睡个好觉竟成了奢侈品了。白天人手一杯枸杞养生茶,心里自我安慰一番,打着佛系养生的幌子,嘴上说着睡觉,身体却很诚实,熬着最消耗生命的夜。

  枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用;另外,枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命;枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

有枸杞泡茶就可肆无忌惮的熬夜?

  对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
  的确枸杞是有很大的养生效果,尤其是宁夏枸杞。但是我们也不能一边喝着枸杞养生茶,一边熬着最晚的夜,从根本上来说这是没有用的。只有坚持每天用枸杞泡茶,不熬夜养生效果才佳。(信息来源:www.zhongninggouqi.cn)