枸杞中的王者——黑枸杞,要正确食用功效佳

2019/1/22 19:45:56      点击:

  【导读:枸杞中的王者——黑枸杞,要正确食用功效佳】知否?知否?枸杞中王者应该黑枸杞!大众常见的就是红枸杞,在红枸杞中品种最佳的就是宁夏中宁出产的红枸杞,但是宁夏中宁枸杞并不是枸杞中的王者,枸杞中的王者应该是黑枸杞,黑枸杞不像红枸杞那样果型是纺锤型而是椭圆型,颜色自然是黑色,黑枸杞的个头自然也不像红枸杞那样大,但是黑枸杞的功效却是红枸杞的几倍,被誉为“滋补软黄金”。

枸杞中的王者——黑枸杞,要正确食用功效佳

  黑枸杞是目前自然界中含花青素含量最高的天然植物,其中花青素的含量远超过所谓的花青素之王——蓝莓,登上花青素之王的宝座。花青素拥有超强的抗氧化和抗自由基的功效,能够美容养颜、抗辐射、护眼明目,预防aizheng。

  黑枸杞每日服用的数量一般来说:如果是健康的成年人每天吃五克左右的黑枸杞就比较合适,如果想起到治疗效果,我们最好每天吃20克左右,如果再过量食用,就一定会产生一定的副作用。黑枸杞最适合吃的是体质虚弱,胃寒衰老和抵抗力差的人,而且一定要长期坚持每天吃一点才可以见效。黑枸杞温热身体的效果相当强,如果说正在感冒发烧,身体有炎症的人,最好不要吃黑枸杞,我们在冲泡黑枸杞的时候,水温建议不要超过40到60度的温水来冲泡,这样才会让黑枸杞中的营养成分和花青素完全释放。

枸杞中的王者——黑枸杞,要正确食用功效佳

  黑枸杞这款集“滋补、养生、美容”于一体的天然的养生产品是目前流行的高档养生产品,其中品质最优质、纯天然、零污染就是产自青海柴达木盆地的野生黑枸杞,这在我们御荟堂就可以选购到。(信息来源:www.zhongninggouqi.cn)