御荟堂小编解说黑枸杞的营养价值、功效和食用方法

2018/9/29 22:48:21      点击:

  【导读:御荟堂小编解说黑枸杞的营养价值、功效和食用方法】目前市场上比较受消费者和养生者欢迎和青睐的滋补产品就是红枸杞和黑枸杞,两者虽说都是枸杞,但是两者在还是有一定差别的,黑枸杞是我国西北部特有的沙漠植物,红枸杞却有很多的产区。今天,就让小编给大家介绍一下黑枸杞吧!

御荟堂小编解说黑枸杞的营养价值、功效和食用方法

黑枸杞的营养价值和功效:

  黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分,还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含),是花青素含量最高的天然野生植物。黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种,它与我们常用的红枸杞是同属植物,也就是“亲兄弟”的关系。维吾尔族医生常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、牙龈出血等;藏医用黑枸杞治疗月经不调等;在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。根据研究证明,黑枸杞的主要功效有:增强免疫力、抗疲劳,补肾益精,生津止喝,改善血液循环,提高睡眠质量,养肝明目,抗氧化、抗衰老美容养颜等。其中抗氧化、抗衰老效用比红枸杞好很多。

御荟堂小编解说黑枸杞的营养价值、功效和食用方法

黑枸杞的食用方法
  正常情况下,一个健康的成年人每天5克黑枸杞泡水最为适宜,自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用。冲泡5-6遍,黑枸杞中的有效营养物质全部浸出,直至水变为白色为止。也可以直接干嚼食用。
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