嚼食宁夏枸杞巧妙给肝脏排毒

2017/3/14 11:19:25      点击:
  【 导读:嚼食宁夏枸杞巧妙给肝脏排毒】肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,可以变成无毒或低毒物质,但肝脏也很容易受到各种毒素的侵扰,进而对人体危害很大,所以为它排毒,刻不容缓,嚼食枸杞就是一种纯天然给肝脏排除毒素的方式!

巧妙给肝脏排毒毒穴位排毒法

 按压肝脏排毒要穴——太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,不要用太大的力气,感觉轻微酸胀即可,两只脚交替按压。


嚼食宁夏枸杞巧妙给肝脏排毒


巧妙给肝脏排毒饮食排毒法

  无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

  枸杞子:具有很好的护肝作用,可提升肝脏对毒素的耐受性,对脂肪肝也有一定的疗效。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把,大概30颗左右。

  青色食物:青色食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁作用。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用即可。

  温馨提醒肝脏最佳排毒时间:凌晨1~3点是肝经的“值班时间”,此时人处于深度睡眠才能给肝脏提供良好的环境。(信息来源:www.zhongninggouqi.cn)

扫描并关注下方二维码即可免费获得宁夏枸杞一份