解读宁夏枸杞的功效和副作用,尤其副作用很多人不知道

2018/6/8 13:50:11      点击:

  【导读:解读宁夏枸杞的功效和副作用,尤其副作用很多人不知道】宁夏枸杞是唯一被载入《新中国药典》的枸杞品种,宁夏枸杞也再国家卫生部颁布的63种药食同源中名单中,并且在名单中名列前茅。宁夏枸杞大家经常用来泡酒,泡茶,煮粥,已经走进千家万户,成为大众养生品。但是宁夏枸杞除了功效好,也有一些副作用,是需要我们了解的。

解读宁夏枸杞的功效和副作用,尤其副作用很多人不知道

  宁夏枸杞的功效总的来说,可以滋补肝肾,益精明目。具有抗脂肪肝的作用,可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老,调节血脂和血糖等作用。
宁夏枸杞的副作用

  枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

  (1)阴虚人群不可以吃枸杞会容易上火。在夏季的时候,阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

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  (2)不要过量食用。宁夏枸杞含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
  (3)由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
  (4)虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
  宁夏枸杞毕竟也可以作为药材,是药就有三分毒,所以要  宁夏枸杞食用过程中这些禁忌也是要千万注意。宁夏枸杞御荟堂专卖。(信息来源:www.zhongninggouqi.cn)