山楂不但可作水果直接吃,而且与荷叶泡茶功效多

2018/12/20 19:56:46      点击:

  【导读:山楂不但可作水果直接吃,而且与荷叶泡茶功效多】我们日常生活中很多水果都是极具营养价值,富含各种人体所需的维生素以及微量元素,山楂就是如此。山楂平时可以作为水果我们直接食用,也可以与荷叶一起泡茶饮用,而且对身体健康有极大的好处。

山楂不但可作水果直接吃,而且与荷叶泡茶功效多

  山楂营养丰富且具备一定的药用价值。山楂中含有丰富的维生素,尤其是维生素C的含量非常高,能够提高皮肤的抗氧化作用,使用山楂能够光滑皮肤,还能起到减肥瘦身的作用。山楂中具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,山楂黄酮类化合物牡荆素,是一种抗ai效果较强的药物。

山楂不但可作水果直接吃,而且与荷叶泡茶功效多

  山楂和荷叶一起泡水每天一杯,有美容瘦身的功效。荷叶中的生物碱有降血脂的作用,喝荷叶水,能够在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,起到减肥瘦身的作用,荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效。

山楂不但可作水果直接吃,而且与荷叶泡茶功效多

  将山楂和荷叶一起泡茶,可以将两者的功效最大的发挥出来。此外,它们一起饮用对于祛湿气很有帮助,而且还有安神的功效,能够改善睡眠上的问题。更多食疗养生、茶饮养生都在御荟堂官方网站,感兴趣的你可以在此关注小编的文章。(信息来源:www.zhongninggouqi.cn)